奥克兰生存手册：吐槽You Show脱口秀俱乐部与毛利文化体验
播客主播分享新西兰奥克兰的生活见闻，包括当地治安、文化冲击以及毛利人生活状态。重点讨论了You Show脱口秀俱乐部的消费纠纷，呼吁听众避雷。 节目还穿插了惠灵顿与奥克兰的宜居对比，以及海关趣事，整体氛围轻松幽默。
基本无害 Mostly Harmless
《基本无害》，一档以不客观、不中立的眼光进行人间观察的播客，关注创作过程的 How。
文章
第200期：未来生活指南——关于恋爱、人际与摇滚乐的闲聊
播客节目回顾过往并畅想退休生活，讨论恋爱经历、个人状态及对未来的态度。同时包含线下活动招募及赞助商华夏基金的广告植入。
第199期：未来生活指南与快乐争夺战
本期播客讨论复古潮流、AI人生建议及退休生活愿景。因女嘉宾提及男性体验生育话题时主播生硬转折，引发评论区关于性别议题和编辑处理的争议。 主播随后在评论区详细解释剪辑初衷及自身在性别议题上的思考，并与嘉宾互相澄清现场氛围。